Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
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91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 53.92g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Ritter Geléia de Morango Light. Lunch: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês, Sadia Salsicha. Snacks/Other: Schweppes Tônica, Tanqueray Gin, Bolo de Milho. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Alevieiraribeiro's Weight History
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