|
хотела перестать худеть ещё на 50кг, но мне кажется,что я выгляжу толстой... мои руки, ноги, живот... сейчас рост 168 вес 47.6... думаю, до 46 похудею и хватит...
|
47.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 45.49g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: блины с печенью, Папа Может Сосиски с Говядиной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Любятово Хлопья , Гроспирон Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Банан. Dinner: Папа Может Сосиски с Говядиной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Нектарины, Абрикос, Дикси Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|