Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 86.42g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кухня на Районе Авокадо Тост с Яйцом Пашот, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Lunch: Перекресток Арбуз, Перекресток Мини Чиабатта, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, РИФ Нерка Стейк. Dinner: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Квашеная Капуста, Перекресток Мини Чиабатта, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». Snacks/Other: SNT Ultra Omega-3, Нектарин, Магнит Банан, Нектарин, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Sunfeel Тропический Коктейль, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|