|
Усім привіт 🤗 Я Аліна і мені 36 років.
Це моя 1565 спроба налагодити харчування та повернути своє тіло яке було 3 роки тому 😒 На старті з 17.06 маю вагу 68,6 кг, прагну 57 кг, хочу мати не тільки струнке тіло, а ще і спортивне 💪🏻
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 65.48g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Авокадо. Lunch: Рис Басмати Отварной, Салат Овощной, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Салат з Помідорів і Огірків. Snacks/Other: FIZI Батончик. more...
|
|