Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 107.98g | Carbs: 249.75g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Житній хліб, Галя Балувана Голубцы, Королівський Смак Майонезный Соус , Яготинська Сметана 20%, Родина Зефір Чорна Смородина. Lunch: Gullon Chocolate Wafer, Приготовлений кабачок, Шашлики зі Свинини, Картопля (в шкарлупі, варена з сіллю). Dinner: Малина, Кисіль, Кулиничи Пряники Шоколадные, Цільнозерновий хліб, Шашлики зі Свинини, Премія Квасоля Біла. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|