Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 51.33g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Соняшникова олія, Сильпо Авокадо, Яйце, Кулиничи Хліб Рустикальний З Солодом. Lunch: Schweppes Тоник, Джин, Звени Гора Сир Плавлений Зі Смаком Бекону, Мясная Гильдия Салями Королевская, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський . Dinner: Яготинський Йогурт Чорниця 2,1%, Ферма Безлактозное Молоко, AXA Chocolate Banana Granola. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|