Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 94.34g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Power Pro Мак, Люкс Майонез, Яйце, Кулиничи Хліб Рустикальний З Солодом, Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Куряча грудинка смажена без панірування (спожито без шкіри), Молокія Масло 72,5%, Козуб Макарони Цільнозернові. Dinner: Яйце, Молокія Масло 72,5%, Козуб Макарони Цільнозернові. Snacks/Other: Смажене очищене соняшникове насіння, Малина, Power Pro Milk Souffle. more...
|
steady weight
|
|
tanjushek's Weight History
|