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Pesagem do dia 22/06/2024: 85,5kg
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85.5 kg
Lost so far: 94.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2080 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 84.60g | Carbs: 300.54g.
Breakfast: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Bolo de Goma. Lunch: Melancia. Dinner: Muffato Torta de Frango, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Lacta 5Star (40G), Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado , Betânia Yobem Ameixa, da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Growth Supplements Pea Protein, Banana Nanica, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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