Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 64.57g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Блины на Молоке, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром. Lunch: Nothing Fancy Боул с Лососем и Киноа , The Бык Апероль Спритц. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус Бешамель, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|