Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 64.26g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт с Голубикой и Ежевикой, Блины на Молоке, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром. Lunch: Oreo Мороженое, Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Pretto Творожный Свежий Сыр, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|