Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 121.11g | Prot: 126.22g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Розумний Вибір Паштет Селянський, Селянське Сметана 15%, Кагма Сир Кисломолочний 10%, Чорниці, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами. Lunch: Торчин Tasty Mayo BBQ, Варене яйце, Славія Сулугуні, Торчин Tasty Mayo BBQ, Філе на грилі, Хлебный Дом Хлеб. Snacks/Other: Американо, Сливки Порционные 10%, АТБ Кавун. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|