Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 55.57g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Lunch: Meller Meller Шоколад, Лимак Слойка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Dinner: Сгущенка, Варенье, Блины на Кефире. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Растишка Драже в Цветном Шоколаде, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|