Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4089 kcal
|
Fat: 174.66g | Prot: 108.62g | Carbs: 512.98g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Yofi Хумус Класичний, Варус Хлеб Кампань на Закваске. Lunch: Bonitki Rurki, Шаурма с Курицей. Dinner: Черешня Черешня, Milka Мороженое . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|