Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 50.85g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Макароны по Флотски. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Сливушка, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|