Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 84.57g | Carbs: 19.70g.
Breakfast: SPAR Форель Соленая, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Форель, Оливковое Масло, Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|