Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 74.29g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Банан, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом . Dinner: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|