Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
123.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3185 kcal
|
Fat: 172.20g | Prot: 171.67g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семенишна Сметана 30%, Кабачковые оладьи с сыром. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Колбаса 3 мяса, Ржаной Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Борщ со Свининой, Пирог на ряженке с манкой и ягодами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио, Победа Мишки в Лесу, Салат овощной со сметаной, Гречка с Овощами, Троекурово Купаты Куриные Сочные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|