Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 110.72g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, President Шоколадный Плавленный Сыр. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Calve Американский Бургер Соус. Dinner: Рот Фронт Батончики, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Абрикос, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Рот Фронт Батончики, Агуша Молоко 3,2%, KDV Солярики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|