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Risultato dopo una settimana non molto regolare: calorie a quasi 1700 piuttosto che 1500... vediamo di recuperare con questa che verrà, anche perché ci sarà un aumento dei carichi nella scheda 💪🏻💪🏻
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2957 kcal
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Fat: 109.15g | Prot: 115.66g | Carbs: 370.57g.
Breakfast: Milbona Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana. Lunch: Eurospin Gelato Trigusto, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Merivio Provoletta Affumicata, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano. Dinner: Melanzane Fritte, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Milbona Mozzarella per Pizza, Lidl Krapfen con Crema , Rosticceria siciliana. Snacks/Other: Verde Mio Fiocchi di Avena, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Amadori Albume d'uovo, Pane Italiano. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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