Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 132.00g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вемол Йогурт Греческий 6%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Слобода Масло , Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Вемол Йогурт Греческий 6%, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вемол Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|