Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 115.78g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Narmak Курага Красная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Хохланд Плавленый Сыр, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Апельсин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника», Индейка Отварная. Dinner: Какао, Пестравка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|