Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 148.35g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Помидоры, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Помидоры, Leor Свекла Вареная, Увелка Гречка, Перекресток Авокадо Хаас. Dinner: Чернослив, Брокколи, Перекресток Форель. Snacks/Other: Лента Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|