Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 59.29g | Carbs: 352.93g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пюре картофельное, Грибы жареные. Lunch: Яблоко Зеленое, Выксунский Хлеб Изделия Хлебобулочные Старославянские , Варенька Варенье Клубничное, Магнит Молоко 3,2%, Вологодские Продукты Творог 5%. Dinner: Свердловская булочка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|