Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 79.59g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Магнит Банан, Абрикосы, Слабое Кофе с Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Тыквенные Семечки, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Lunch: Дыня, Картофель Фри, Пицца Пепперони (36 см), Кукуруза Вареная, Ярче Булочка с Корицей, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша). Dinner: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Сметана 15%, СибКолбасы Индейка Запеченая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|