Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 77.44g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Свинина Тушёная Высший Сорт, Соль, Помидоры. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Голландский, Кубань Продукт Томатная Паста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Вермишель Filini . Snacks/Other: Delicatesse De Mare Овощной Риет из Морской Капусты с Баклажаном, Рахат Шоколад Казахстанский, Рахат Шоколад Казахстанский, Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allga383's Weight History
|