Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 69.87g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. Lunch: Виктория Рулетики из Кабачков, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo, Очаковский Квас. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Южная Соковая Компания Овсяша. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Пирог с Щавелем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|