Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 74.81g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Красное Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Банан, Вкусно и Точка Бамбл Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|