Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 75.13g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Красные Помидоры, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Рублевский МПЗ Балык Ломберный Сырокопчёный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Pepsi Evervess Тоник. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|