Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 135.50g | Carbs: 302.99g.
Breakfast: Чистая Линия Щербет Вишневый, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Пекинская Капуста. Lunch: Конфаэль Конфеты, Чистая Линия Щербет Вишневый, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Гречка, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Заливное из Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|