Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 91.13g | Carbs: 246.80g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Провансаль Майонез, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Ежевика. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Глобус Хрен со Свеклой, Говядина Отварная, Zonin Просекко , Абрикосы, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зожики Яблочные Чипсы с Корицей, Benature Сок Манго Прямого Отжима , Жимолость, Голубика, Ростагроэкспорт Сырок с Варёной Сгущёнкой, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|