Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 101.02g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: салат из огурца и капусты, а майонез, Пюре картофельное, Грибы жареные. Lunch: запеканка из макарон и томатов и лисичек. Dinner: Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Сытый Кот Творог 9%. Snacks/Other: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Магнит Молоко 3,2%, Хлеб без замеса, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|