Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
125.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 81.27g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Черешня. Lunch: Грабли Box Яблоки Запеченые с Клюквой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морозко Овощное Рагу, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Куриное Филе, Гречка Отварная. Afternoon Tea: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Морозко Овощное Рагу, Куриное Филе. Dinner: Карпаччо, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|