Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
126.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 6.26g | Prot: 80.22g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Самокат Черешня Отборная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морозко Овощное Рагу. Afternoon Tea: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Морозко Овощное Рагу, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, J7 Сок Томатный, Сельдерей, Морозко Овощное Рагу, Куриное Филе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|