Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
125 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 73.69g | Carbs: 283.21g.
Breakfast: Delisse Пастила с Мармеладом, Персик, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Простоквашино Сметана 10%, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , ВкусВилл Борщ с Курицей. Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Село Зелёное Пудинг Шоколадный, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|