Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
60.0 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 52.45g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Черешня Черешня, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Приготовлені гриби, Сир Пармезан (натертий), Яготинський Вершки 15%. Lunch: Сильпо Картопля Печена, Свинна полядвиця (без жиру). Snacks/Other: Milka Печиво з Малиною, Muller Йогурт Абрикос-Мед. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia_os's Weight History
|