Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 73.60g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Умный Выбор Яйцо Куриное, Беллакт Молоко 3,2%, Берестейский Пекарь Хлеб Отрубной. Lunch: Корона Булочка Чесночная Новая, Евроопт Огурец, Евроопт Капуста Белокочанная, Евроопт Томат Черри, Четверг Котлеты из Трески с Зубаткой . Dinner: Евроопт Капуста Белокочанная, Корона Булочка Кайзер, Мираторг Говядина. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 59%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|