Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 100.35g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Заволжский Колбаса Варшавская, Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булка Пирожок с Яблоком, Чебуречье Чебурек по-Французски . Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Полюшко, Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|