Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3288 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 117.19g | Carbs: 506.87g.
Breakfast: Mlekovita Jogurt Polski Pitny, Drożdżówka z Budyniem, Sokołów Mielonka Wieprzowa, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Mieszko Cukierki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Nestlé Cookie Crisp. Lunch: Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Czereśnie, Leczo, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Tesco Popcorn z Mikrofali, Morele. Dinner: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Sokołów Mielonka Wieprzowa, Nestlé Cookie Crisp, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|