Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 94.38g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Романовский Батон Нарезной. Lunch: Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|