Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 58.01g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Кофе, Конти Печенье Буратино с Орехом, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша, Капустный Салат, Добрый Сок Томатный. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Итальянская Лепешка Фокачча, Сыр. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|