Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 97.87g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Свежий Ряд Сыр Косичка, Пиво. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|