Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
102 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 174.49g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Перекресток Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Ленивая хачапури, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ветчина домашняя. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карри с курой, Рис Вареный, Щи с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Карри с курой. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Нектарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|