Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 73.91g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Панкейки, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сметана , Галя Балувана Голубцы со Свининой. Lunch: Помидора Повидло Яблочно-Клубничное, Панкейки, Кофе с Молоком. Dinner: Арбуз, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Творог, Куриная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|