Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 105.88g | Carbs: 71.01g.
Breakfast: Nueces. Lunch: Gelatina de Arandano, Patatas Cocidas, Verdifresh Canónigos, Rúcula, Vinagre, Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pepino, Tomates, Sardinas. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Cacahuete Natural , Danone Danacol, Aceitunas Negras, Aceitunas, Arteiñaki Boquerones en Vinagre Aliñados, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Viejo Ahumado. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juan-1970's Weight History
|