Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 143.80g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Класс Бедро Куриное Гриль, Шостка Сир Твердий Український 50%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Яичница с помидорами.. Lunch: Черешня Черешня, Метро Авокадо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Шостка Сир Твердий Український 50%, Овощное рагу, Холодец из Курицы. Dinner: Украинский Творог 9%, На Здоров'я Йогурт Грецький, Basso Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец, Капуста Белокочанная, Хек тушёный с томатной пастой.. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|