|
Худеться стало медленнее, меня это не устроило.
Обратился к уважаемому человеку за советом, по его наставлению через неделю сделаю читмил. Посмотрим, что получится.
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 115.00g | Carbs: 70.00g.
Lunch: Токио Сити Ланч Денвер. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|