Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 97.80g | Carbs: 235.73g.
Breakfast: Ашан Арахисовая Паста, Хлебец, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Мираторг Окорок Свиной, Компот Ягодный, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи, Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Минтай Жареный, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|