|
ох, последние две недели вес очень тяжело уходит, хотя добавила шагов, теперь шагаю больше 10000 в день, воду тоже стала пить 2 л
тяжело
но ещё впереди КД, может из-за этого.
|
86.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 57.54g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерин из Свинины, Auchan Тортилья. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Петруха Бедро Куриное, Рис Отварной, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Exponenta EXPONENTA Ананас-Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|