Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
107.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 87.01g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Вернер Балык Сырокопченый, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%. Lunch: Абрикосы, Barilla Спагетти Отварные, Сыр Российский, Вернер Балык Сырокопченый. Dinner: Даниссимо Творожный с Черникой, Салат Овощной с Маслом, Светаево Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Абрикосы, Раменский Мясокомбинат Колбаски Московские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|