Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2937 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 188.88g | Carbs: 312.14g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Ногинский Хлебокомбинат Кекс Творожный с Клюквой. Lunch: Азбука Вкуса Морс из Чёрной Смородины, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Шницель Свиной, Grow Food Уха из Горбуши, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, ВкусВилл Десерт Клубничный Мусс, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|